Bauck Harissa Falafel Fertigmischung Bio 160g – Bild 1
Glutenfrei
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Bauck Harissa Falafel Fertigmischung Bio 160g

Nettofüllmenge: 160 g

Bauck Harissa Falafel Fertigmischung Bio – aromatische Kichererbsenbällchen mit Würzpfiff Falafel selbst machen klingt aufwändig – mit der Bauck Harissa Falafel Fertigmischung ist es das nicht. Einfach in kochendes Wasser einrühren, 15 Minuten quellen lassen, Bällchen formen und goldbraun frittieren: In unter 30 Minuten hast du knusprige, herzhaft-würzige Falafel auf dem Tisch, die mit Harissa-Wärme, Cumin und Koriander nach frisch Zubereitetem duften. Die 160-g-Packung reicht für eine satte Portion – ob als Hauptgericht in der Pita, als Beilage zum Salat oder einfach direkt vom Teller. • Schnelle Zubereitung in drei Schritten – kein Einweichen, kein Vorkochen • Kichererbsen als Basis: ballaststoffreich und pflanzlich proteinreich (17 g Eiweiß pro 100 g) • Würzig-aromatisch durch Harissa-Gewürze, Cumin und Koriander • Bio-Zutaten aus kontrolliert ökologischer Erzeugung • Glutenfrei, vegan und frei von zahlreichen weiteren Allergenen BIO Glutenfrei + vegan + bio-zertifiziert – würziger Falafel-Genuss ohne großen Aufwand Bauck Harissa Falafel Fertigmischung. Knusprig, herzhaft & backfertig in Minuten – Falafel-Freude ohne Umwege.

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Lebensmittelinformationen

Verkehrsbezeichnung

Fertigmischung für Falafel, glutenfrei

Zutaten

Kichererbsenschrot*, Kichererbsenmehl*, Paprikastückchen* 6%, Salz, Reismehl*, Pastinaken*, Zwiebeln*, Olivenöl*, Karotten*, Kurkuma*, Chilipulver* 0,8%, Knoblauchpulver*, Knoblauchpulver*, Koriander*, Cumin* *aus kontrolliert ökologischer Erzeugung, **aus biodynamischer Erzeugung

Allergene

Zubereitung

So einfach geht's: 1, Packungsinhalt in 200 ml kochendes Wasser einrühren und 15 Minuten quellen lassen, 2, Masse noch einmal gut durchmischen und mit angefeuchteten Händen teelöffelgroße Bällchen formen, 3, In reichlich heißem neutralen Öl (z,B, Olivenöl) in der Pfanne oder Fritteuse goldbraun frittieren,

Hersteller

Bauck GmbH, Duhenweitz 4, 29571 Rosche, Deutschland

Herkunftsland: Deutschland

Nährwertangaben pro 100 g

Brennwert1380.0 kJ
Brennwert328.0 kcal
Fett5.7 g
davon gesättigte Fettsäuren1.0 g
Kohlenhydrate43.0 g
davon Zucker4.5 g
Ballaststoffe16.0 g
Eiweiß17.0 g
Salz3.9 g

Eigenschaften

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